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产品简介 | |
世界一号苹果,即产自日本青森的苹果的一个品种,该水果气味诱人,外形圆润。苹果的果浆呈白色,非常爽脆多汁。世界第一苹果”原产于美国和日本,一般每个苹果重量都在500克以上,因其个头大,因此也被人们称为“世界第一苹果”或者“世界最大...该苹果除了个大外,外观与普通苹果基本相同,只是口味更为甘甜。它的颜色鲜红,保存期是一般苹果的3-4倍。最大的离目前知道有个2~3斤的。 | |
营养价值 | |
苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶、碳水化合物、维生素和微量元素,尤其维生素A和胡萝卜素的含量较高,对人体健康非常有益。常吃有预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡等作用;准妈妈每天吃一个可以减轻孕期反应。而且苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。 | |
食谱吃法 | |
瘦身苹果牛奶饮 材料主料:苹果250g,牛奶200g 做法时间:2分钟 烹饪时间:2分钟苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。 提示:苹果的膳食纤维含量很丰富,也含有大量的果胶,对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好,只要饮食均衡,自然有良好的吸收,维持健康,自然就与医师绝缘了。
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注意事项 | |
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