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产品简介 | |
在祖国的西北边陲,天山南麓,塔里木盆地的边缘,古丝绸之道上有一片美丽的绿洲,这就是誉为“塞外江南”的阿克苏。正宗新疆阿克苏薄皮青皮核桃,它处在雪山脚下,日照时间长,受天山雪水的影响,其营养成分更为丰富,味道也更浓更鲜。 | |
营养价值 | |
当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。 | |
温馨提示 | |
中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃;核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶;有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层皮。
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注意事项 | |
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